| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3020 Kal |
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Ernährung: 1329 Kal |
(Fett: 44,38g, Eiweiß: 58,61g, Kohlh: 166,96g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 39261 Kal |
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Ernährung: 25250 Kal |
(Fett: 843,21g, Eiweiß: 1113,58g, Kohlh: 3172,18g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1125 |
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2
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Netto -783 |
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3
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Netto -2765 |
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4
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Netto -1385 |
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5
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Netto -1403 |
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6
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Netto -1677 |
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7
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Netto -1861 |
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8
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Netto -1997 |
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9
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Netto -1955 |
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10
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Netto -1509 |
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11
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Netto -3236 |
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12
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Netto -1679 |
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13
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Netto 218 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (31%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (05 Sep 24)
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