Mari L.O's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 17: 1210 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
38,34g
 
171,01g
- -
Do 13: 1061 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
47,33g
 
143,26g
- -
Mi 12: 1037 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
41,44g
 
154,18g
- -
September 2022
Mi 28: 1010 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
41,86g
 
146,63g
- -
Mi 21: 1028 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
42,11g
 
135,80g
- -
Do 15: 1294 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
40,41g
 
143,96g
- -
Fr 9: 737 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
27,19g
 
107,44g
- -
Do 8: 933 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
32,33g
 
132,67g
- -
Mo 5: 1128 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
27,53g
 
174,55g
- -
Sa 3: 193 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
4,20g
 
22,10g
- -
Fr 2: 1619 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
50,74g
 
235,52g
- -
Do 1: 1011 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,87g
 
31,75g
 
171,63g
- -
August 2022
Mi 31: 775 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
24,06g
 
109,91g
- -
Di 30: 768 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
46,75g
 
84,65g
- -
Mo 29: 841 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
39,03g
 
107,70g
- -
Januar 2022
Di 18: 777 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,54g
 
21,43g
 
121,43g
- -
Mi 12: 305 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,02g
 
9,40g
 
40,58g
- -
Dezember 2021
Do 23: 1187 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
60,18g
 
185,95g
- -
Sa 18: 975 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,52g
 
25,20g
 
156,48g
- -
Do 9: 1162 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
35,56g
 
121,79g
- -
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