lhadi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Sa 19: 84 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
10,55g
 
3,43g
- -
Mo 14: 815 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
72,83g
 
81,65g
- -
Mai 2018
Di 15: 637 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
65,72g
 
57,63g
- -
Mo 14: 560 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,84g
 
44,66g
 
78,40g
- -
So 13: 648 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
55,67g
 
40,93g
2980*  2332
Sa 12: 757 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
46,78g
 
81,98g
- -
Fr 11: 564 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
62,83g
 
38,14g
3248*  2684
Do 10: 515 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,16g
 
52,81g
 
36,37g
- -
Mi 9: 590 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
73,51g
 
39,64g
3053*  2463
Di 8: - - 3112* -
Februar 2018
Mi 7: 21 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,48g
 
0,60g
 
3,42g
- -
So 4: 42 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,96g
 
1,20g
 
6,84g
- -
Sa 3: 715 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
56,40g
 
57,80g
- -
Fr 2: 1432 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,13g
 
77,75g
 
98,25g
- -
Do 1: 602 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,75g
 
60,16g
 
36,08g
- -
Januar 2018
Mi 31: 668 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,44g
 
70,63g
 
48,12g
- -
Di 30: 21 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,48g
 
0,60g
 
3,42g
- -
Mo 29: 721 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
53,44g
 
52,76g
- -
Oktober 2017
Mi 11: 334 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
29,84g
 
6,19g
- -
August 2017
Mi 9: 72 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Di 8: 577 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,16g
 
48,84g
 
71,25g
- -
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