zoe rahmadewi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 18: 344 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
22,11g
 
32,21g
- -
So 17: 435 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
60,00g
 
12,00g
- -
Do 14: 508 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
30,74g
 
58,10g
- -
Mi 13: 338 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
26,98g
 
35,48g
- -
Di 12: 879 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
69,33g
 
35,17g
- -
Mo 11: 234 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
16,20g
 
11,40g
- -
September 2023
So 24: 280 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,41g
 
3,72g
 
68,08g
- -
Fr 22: 870 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
38,07g
 
67,48g
- -
Do 7: 567 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
48,07g
 
24,36g
- -
Di 5: 587 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,56g
 
38,72g
 
36,81g
- -
Mo 4: 525 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
50,49g
 
33,70g
- -
Fr 1: 869 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
73,28g
 
89,71g
- -
August 2023
Do 31: 920 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
84,44g
 
104,48g
- -
Di 29: 366 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
20,42g
 
44,86g
- -
Mo 28: 637 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
54,50g
 
55,31g
- -
So 27: 974 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,24g
 
98,60g
 
131,80g
- -
Sa 26: 796 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
59,69g
 
88,82g
- -
Fr 25: 878 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
50,48g
 
95,17g
- -
Mi 23: 1109 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
69,72g
 
116,59g
- -
Di 22: 920 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
57,75g
 
58,99g
- -
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