javson's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
Mo 2: 523 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
10,60g
 
74,06g
- -
Februar 2022
Fr 4: 884 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
29,34g
 
127,72g
- -
Juli 2021
Mo 5: 381 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
13,30g
 
38,86g
- -
Juni 2021
So 20: 926 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
23,07g
 
149,20g
- -
Sa 19: 118 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
1,30g
 
25,80g
- -
Mi 16: - - 2031* -
Mai 2021
Do 20: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,81g
 
16,56g
 
41,68g
- -
Mi 19: 1632 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,82g
 
39,24g
 
216,29g
1995*  363
Di 18: 1294 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
52,64g
 
130,89g
2059*  765
Mo 17: 1163 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
40,93g
 
151,40g
- -
April 2021
Fr 23: 1253 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,14g
 
97,30g
 
32,34g
- -
Di 20: 130 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,68g
 
3,17g
 
19,03g
- -
Mo 19: 1072 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
90,47g
 
66,64g
- -
Do 15: 476 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
33,88g
 
39,93g
- -
Mo 12: 966 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
46,20g
 
86,89g
- -
Do 8: 1210 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
38,86g
 
142,22g
- -
Mi 7: 207 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
16,63g
 
21,90g
- -
Di 6: 894 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
67,60g
 
78,38g
- -
Mo 5: 826 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,75g
 
33,90g
 
94,46g
- -
Januar 2021
Do 21: 1281 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
46,49g
 
186,53g
2018*  737
Mo 18: 474 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
50,69g
 
36,78g
- -
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