selik_pp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: - - 2330* -
So 7: 758 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
54,41g
 
58,99g
2489*  1731
Sa 6: - - 301* -
Di 2: - - 2266* -
Mo 1: 769 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
22,08g
 
75,40g
2824*  2055
Juni 2024
So 30: 1593 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
95,94g
 
179,38g
2724*  1131
Sa 29: 569 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
14,98g
 
69,64g
2243*  1674
Fr 28: - - 2529* -
Do 27: - - 2782* -
Mi 26: 537 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
28,17g
 
35,12g
2374*  1837
Di 25: 1216 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
77,97g
 
95,37g
2480*  1264
Mo 24: 1803 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,00g
 
79,99g
 
217,57g
2461*  658
So 23: 1534 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,28g
 
115,37g
 
105,65g
2878*  1344
Sa 22: 1475 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
102,52g
 
112,41g
3191*  1716
Fr 21: 714 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
29,93g
 
85,64g
2648*  1934
Do 20: 1135 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
57,72g
 
123,76g
2348*  1213
Mi 19: 1865 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,32g
 
83,66g
 
164,02g
2055*  190
Di 18: 2006 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,32g
 
102,43g
 
198,82g
2660*  654
Mo 17: 1600 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,44g
 
80,53g
 
157,45g
2944*  1344
So 16: 1166 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
76,66g
 
75,63g
2563*  1397
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