irmak akdas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Di 9: 327 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
26,85g
 
20,40g
- -
Januar 2021
Fr 15: 857 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
31,85g
 
107,06g
- -
Do 14: 1716 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,74g
 
63,32g
 
126,67g
- -
Mi 13: 1156 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,01g
 
52,50g
 
106,12g
- -
Di 12: 1076 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
69,36g
 
77,94g
- -
Mo 11: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
71,58g
 
139,79g
- -
So 10: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,81g
 
60,48g
 
154,55g
- -
Sa 9: 1275 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
68,42g
 
153,83g
- -
Fr 8: 1387 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
83,87g
 
155,79g
- -
Do 7: 1745 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,84g
 
137,22g
 
106,74g
- -
Mi 6: 1046 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
48,10g
 
126,72g
- -
Di 5: 1690 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
77,31g
 
181,21g
2013*  323
Mo 4: 1759 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,53g
 
91,76g
 
85,57g
2221*  462
August 2016
Mi 3: 180 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,43g
 
4,52g
 
17,02g
- -
Juni 2016
So 5: 412 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,48g
 
19,70g
 
32,28g
- -
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