Michael_Firefighter's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1486 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
168,94g
 
130,89g
- -
Do 19: 1911 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
172,69g
 
197,02g
- -
Mi 18: 1942 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
174,13g
 
190,22g
- -
Di 17: 1505 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
143,64g
 
164,50g
- -
Mo 16: 2385 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,08g
 
150,80g
 
310,32g
- -
So 15: 1916 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,13g
 
150,91g
 
175,51g
- -
Sa 14: 1365 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
168,45g
 
140,50g
- -
Fr 13: 1873 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
191,50g
 
186,66g
- -
Do 12: 1769 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
170,89g
 
147,14g
- -
Mi 11: 1455 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
115,36g
 
170,54g
- -
Di 10: 2152 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,94g
 
155,45g
 
222,94g
- -
Mo 9: 2017 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
167,80g
 
208,40g
- -
Sa 7: 828 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
76,47g
 
67,38g
- -
Fr 6: 2068 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,66g
 
162,75g
 
223,46g
- -
Do 5: 1905 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,29g
 
168,16g
 
194,13g
- -
Mi 4: 1974 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
165,39g
 
217,37g
- -
Di 3: 1754 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
124,15g
 
187,85g
- -
Mo 2: 1851 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
151,46g
 
197,16g
- -
So 1: 1892 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
80,23g
 
243,68g
- -
August 2024
Sa 31: 1290 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
194,74g
 
11,16g
- -
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