betülllş's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 715 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
10,60g
 
96,63g
- -
Juni 2024
Do 6: 399 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,41g
 
19,94g
 
31,59g
- -
Mai 2024
Do 30: 872 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
43,96g
 
79,24g
- -
Fr 3: 445 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,19g
 
13,17g
 
44,95g
- -
Februar 2024
Do 1: 1060 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,03g
 
22,55g
 
97,55g
- -
Dezember 2023
Sa 23: 210 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
20,24g
 
3,74g
- -
Do 21: 533 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
16,87g
 
73,80g
- -
Fr 15: - - 2286* -
Di 12: - - 2127* -
Mo 11: 306 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
7,70g
 
50,00g
- -
Fr 8: 555 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
17,48g
 
71,07g
2332*  1777
Do 7: 422 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
15,61g
 
53,73g
2389*  1967
Mi 6: 634 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
16,99g
 
86,05g
2252*  1618
Di 5: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,61g
 
57,70g
 
163,91g
2336*  770
Mo 4: - - 1970* -
November 2023
Di 28: 354 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,96g
 
17,10g
 
45,46g
2324*  1970
Mo 27: - - 2286* -
Do 23: 1034 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
26,45g
 
152,55g
- -
Mo 20: 1002 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
41,91g
 
87,94g
- -
Do 16: 1286 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,55g
 
58,19g
 
124,78g
- -
Juli 2023
Do 20: 238 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,01g
 
5,01g
 
45,39g
- -
April 2023
Mo 17: 1588 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,47g
 
65,70g
 
164,93g
- -
Do 13: 1199 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,21g
 
43,77g
 
76,76g
- -
Do 6: 1555 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
63,15g
 
196,01g
- -
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