chr6stina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Di 29: 673 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
28,13g
 
90,69g
- -
Mo 28: 1719 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,22g
 
83,56g
 
223,50g
- -
Do 24: 408 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,93g
 
33,39g
 
61,29g
- -
Mi 23: 1693 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
47,63g
 
258,68g
- -
Mo 14: 290 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
2,23g
 
44,92g
- -
Sa 5: 1119 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
23,37g
 
167,07g
- -
Fr 4: 1749 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,08g
 
47,31g
 
222,85g
- -
Do 3: 2104 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,91g
 
56,44g
 
249,40g
- -
Mi 2: 2237 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,83g
 
65,09g
 
269,97g
- -
Di 1: 2589 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,69g
 
76,90g
 
286,22g
- -
Dezember 2018
Mo 31: 2539 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,55g
 
62,44g
 
267,86g
- -
So 30: 2105 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,47g
 
69,05g
 
263,90g
- -
Sa 29: 2143 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,17g
 
70,78g
 
278,03g
- -
Fr 28: 2121 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,34g
 
60,94g
 
255,62g
- -
Do 27: 2136 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,69g
 
65,65g
 
280,08g
- -
Mi 26: 2145 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,83g
 
85,78g
 
279,20g
- -
Di 25: 2027 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,46g
 
55,11g
 
248,99g
- -
Mo 24: 2081 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,55g
 
55,74g
 
249,52g
- -
So 23: 2062 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,40g
 
67,89g
 
254,24g
- -
Sa 22: 2150 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
54,33g
 
308,80g
- -
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