irfan28's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Sa 6: 708 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
56,83g
 
22,37g
- -
Fr 5: 547 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
37,72g
 
34,14g
- -
Do 4: 470 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
46,19g
 
30,61g
- -
Mo 1: 508 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
42,37g
 
40,29g
- -
März 2023
Mi 22: - - 2691* -
Juni 2022
Fr 17: 605 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
38,59g
 
96,31g
- -
Do 9: 1025 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
44,27g
 
136,08g
- -
Mi 8: 349 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,63g
 
10,51g
 
61,67g
2631*  2282
So 5: 1209 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,54g
 
66,38g
 
101,34g
- -
Do 2: 533 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
23,48g
 
58,42g
- -
Mi 1: 922 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
20,66g
 
167,13g
- -
Mai 2022
Di 24: - - 2684* -
Sa 7: 957 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,16g
 
58,90g
 
54,42g
- -
Di 3: 817 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
30,07g
 
96,95g
- -
April 2022
Do 21: 411 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
14,14g
 
59,34g
- -
Mi 20: 1410 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
60,66g
 
172,74g
- -
Di 19: 1528 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
132,36g
 
181,33g
2667*  1139
Mo 18: 1329 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
69,60g
 
171,03g
2817*  1488
So 17: 1340 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
94,69g
 
116,70g
- -
Januar 2022
Mi 5: 832 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
19,54g
 
131,12g
- -
So 2: 889 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,73g
 
42,93g
 
153,49g
- -
Sa 1: 864 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,94g
 
45,94g
 
130,08g
- -
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