phemphman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
So 11: 848 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
117,53g
 
13,58g
- -
Oktober 2018
Di 16: 136 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
Juli 2018
Fr 27: 949 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
46,41g
 
90,70g
- -
Fr 20: 1780 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,42g
 
75,39g
 
194,42g
2365*  585
September 2017
So 10: 612 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
16,73g
 
108,97g
2389*  1777
Dezember 2016
Sa 3: 228 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
12,30g
 
15,86g
- -
Fr 2: 1250 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,74g
 
61,78g
 
81,30g
2587  1337
November 2016
So 20: 1874 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
95,32g
 
214,89g
2726*  852
Di 8: 387 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
12,26g
 
47,56g
2241  1854
Mo 7: 1571 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
40,60g
 
233,77g
2241  670
So 6: 1366 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
58,75g
 
198,77g
2241  875
Sa 5: 733 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
32,65g
 
95,26g
2241  1508
Fr 4: 932 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
32,98g
 
143,55g
2756  1824
Do 3: 1862 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,10g
 
74,71g
 
158,13g
2241  379
Mi 2: 1793 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,49g
 
67,63g
 
217,72g
2241  448
Di 1: 1440 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,42g
 
36,68g
 
179,55g
2241*  801
Oktober 2016
Fr 28: 777 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
8,19g
 
131,22g
- -
Do 27: 1110 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
25,33g
 
158,54g
2241  1131
Mi 26: 1047 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
38,75g
 
100,54g
2241  1194
Di 25: 1484 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
47,45g
 
233,07g
2241  757
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