sgs-buh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mi 20: 288 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
24,34g
 
8,92g
- -
Di 19: 800 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
33,40g
 
61,53g
- -
Oktober 2019
Mi 9: 182 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
17,18g
 
15,72g
- -
Di 8: 573 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
21,56g
 
91,74g
- -
Mo 7: 468 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
27,46g
 
33,31g
- -
Fr 4: 335 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
14,96g
 
32,75g
- -
Do 3: 118 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,32g
 
0,97g
 
31,23g
- -
Mi 2: 505 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
44,72g
 
5,69g
- -
Di 1: 449 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
28,75g
 
7,50g
- -
September 2019
Mo 30: 580 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
41,38g
 
40,13g
- -
So 29: 485 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
14,63g
 
44,04g
- -
Sa 28: 681 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
38,38g
 
37,94g
- -
Fr 27: 363 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
44,19g
 
14,73g
- -
Do 26: 184 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
14,21g
 
9,87g
- -
Mi 25: 356 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
32,67g
 
16,25g
- -
Di 24: 685 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
47,45g
 
73,01g
- -
Mo 23: 527 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
13,31g
 
40,45g
- -
So 22: 1072 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
20,54g
 
114,52g
- -
Sa 21: 240 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,06g
 
16,80g
 
2,22g
- -
Fr 20: 234 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
12,27g
 
27,47g
- -
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