mercangulsum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 28: 807 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
43,17g
 
44,80g
- -
Mo 27: 744 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
29,93g
 
70,60g
- -
August 2023
Do 10: 319 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,42g
 
8,62g
 
55,18g
- -
Mi 9: 1190 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,09g
 
61,54g
 
92,67g
386*  804
Di 8: 896 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,90g
 
44,79g
 
112,41g
- -
Mo 7: 1468 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,29g
 
50,27g
 
184,80g
435*  1033
Dezember 2022
Fr 23: 126 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,97g
 
1,68g
 
21,40g
- -
Juni 2022
Sa 18: 1071 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
40,60g
 
109,32g
62*  1009
Fr 17: 626 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,14g
 
26,97g
 
97,92g
233*  393
Do 16: 939 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,80g
 
42,28g
 
62,67g
249*  690
Mi 15: 975 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
33,47g
 
122,37g
- -
Di 14: 1110 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,96g
 
63,03g
 
140,53g
124*  986
Mo 13: 529 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
18,60g
 
59,73g
- -
So 12: 686 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
35,86g
 
107,73g
- -
Sa 11: 1193 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
44,84g
 
149,42g
- -
Fr 10: 638 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
18,91g
 
64,31g
- -
Do 9: 1100 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
30,52g
 
189,32g
124*  976
Mi 8: 436 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
13,71g
 
64,02g
311*  125
Di 7: 556 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
19,34g
 
79,91g
249*  307
Mo 6: 609 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
13,73g
 
79,14g
310*  299
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