Juanón's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 1682 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
96,61g
 
183,46g
- -
Do 4: 1451 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,91g
 
97,57g
 
155,94g
- -
Mi 3: 2141 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,61g
 
127,45g
 
265,70g
- -
Juni 2024
Fr 28: 1507 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,29g
 
79,85g
 
203,68g
- -
Do 27: 1904 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
104,56g
 
262,38g
- -
Mo 24: 2223 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,00g
 
116,00g
 
250,69g
- -
So 23: 685 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
37,78g
 
66,28g
- -
Sa 22: 2549 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
115,18g
 
327,89g
- -
Fr 21: 2180 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,90g
 
87,86g
 
279,53g
- -
Do 20: 2214 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,48g
 
102,25g
 
292,18g
- -
Mi 19: 2111 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,92g
 
130,02g
 
218,80g
- -
Di 18: 2178 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
123,92g
 
270,80g
- -
Mo 17: 2817 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,07g
 
161,63g
 
401,77g
- -
So 16: 1854 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,76g
 
112,98g
 
269,90g
- -
Sa 15: 1715 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
106,60g
 
217,49g
- -
Fr 14: 1921 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
80,31g
 
291,40g
- -
Do 13: 2063 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
125,20g
 
311,70g
- -
Mi 12: 2196 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
108,35g
 
352,42g
- -
Di 11: 2083 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,05g
 
103,22g
 
300,40g
- -
Mo 10: 2445 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,60g
 
127,62g
 
371,41g
- -
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