So.Kü's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 17: 941 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
28,93g
 
155,10g
- -
Fr 12: 1863 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
65,19g
 
304,18g
2342*  479
Do 11: 1873 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
86,19g
 
304,25g
2342*  469
Mi 10: 2141 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
89,75g
 
356,42g
2631*  490
Di 9: 2017 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
92,08g
 
321,13g
2631*  614
Mo 8: 1899 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
67,76g
 
308,11g
2680*  781
So 7: 2156 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
96,17g
 
345,58g
2447*  291
Fr 5: 1967 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
69,06g
 
303,36g
2434*  467
Do 4: 2230 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
110,34g
 
322,53g
2362*  132
Mi 3: 2005 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,65g
 
107,56g
 
253,57g
2730*  725
Di 2: 2166 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
108,48g
 
318,15g
2643*  477
Mo 1: 2030 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
100,37g
 
286,56g
2643*  613
Juni 2024
So 30: 2146 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
98,21g
 
302,28g
2415*  269
Fr 28: 2004 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
76,87g
 
290,10g
2440*  436
Do 27: 1876 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
76,33g
 
287,03g
2668*  792
Mi 26: 1895 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,50g
 
71,98g
 
273,58g
2741*  846
Di 25: 2121 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,50g
 
104,62g
 
243,60g
2628*  507
Mo 24: 1907 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,49g
 
74,05g
 
253,12g
2702*  795
So 23: 2153 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
94,63g
 
325,12g
- -
Sa 22: 19 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,06g
 
3,12g
 
1,05g
- -
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