strphanie nascimento's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 27: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
41,64g
 
143,94g
- -
Sa 25: 456 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
18,66g
 
59,23g
- -
Februar 2023
Mi 15: 1530 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
84,03g
 
172,08g
- -
Do 9: 734 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
51,09g
 
83,01g
- -
Di 7: 1553 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
101,45g
 
169,73g
- -
Mo 6: 1312 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
78,47g
 
169,97g
- -
Fr 3: 1187 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
66,70g
 
137,23g
- -
Do 2: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
68,28g
 
156,31g
- -
Mi 1: 1526 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
94,60g
 
208,09g
- -
Januar 2023
Fr 27: 513 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
26,76g
 
47,25g
- -
Mo 23: 1581 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
76,37g
 
203,72g
- -
Fr 20: 1437 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
106,43g
 
179,87g
- -
Mi 18: 315 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
16,05g
 
26,34g
- -
Di 17: 1532 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
93,39g
 
181,49g
- -
Mo 16: 1440 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
29,02g
 
263,90g
- -
Sa 14: 1339 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,30g
 
61,00g
 
133,97g
- -
Fr 13: 1576 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
76,52g
 
174,83g
- -
Mi 11: 436 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
23,99g
 
28,51g
- -
Juni 2021
Fr 25: 1747 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
85,07g
 
249,27g
- -
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