Siirinen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2018
März 2018
Fr 16: 1738 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
173,51g
 
185,40g
2270*  532
Do 15: 1788 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,66g
 
193,09g
 
129,73g
2958*  1170
Mi 14: 1632 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,10g
 
161,32g
 
106,68g
2229*  597
Di 13: 1804 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,23g
 
180,98g
 
102,21g
2212*  408
Sa 10: 1465 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
125,64g
 
127,57g
2460*  995
Fr 9: 1805 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,74g
 
173,86g
 
153,82g
2212  407
Do 8: 1824 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
173,02g
 
148,08g
2222*  398
Mi 7: 1359 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
129,49g
 
108,45g
2222*  863
Di 6: 1627 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
157,81g
 
131,18g
2197  570
Fr 2: 1838 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
198,76g
 
129,72g
3045*  1207
Do 1: 1522 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
142,50g
 
117,58g
2217*  695
Februar 2018
Mi 28: 1729 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
200,26g
 
124,49g
2797*  1068
Di 27: 1624 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
158,88g
 
141,67g
2317*  693
Mo 26: 1651 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
162,33g
 
123,20g
2205  554
Do 22: 1476 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
143,24g
 
131,68g
2259*  783
Mi 21: 1507 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
150,15g
 
104,49g
2774*  1267
Di 20: 1666 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
161,41g
 
154,65g
2292*  626
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