Zhantleyev's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Fr 19: 372 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,87g
 
14,54g
 
59,71g
- -
Do 18: 1685 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,25g
 
70,06g
 
180,55g
- -
Mi 17: 2119 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,56g
 
84,56g
 
270,46g
- -
Februar 2023
Mi 8: 950 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
49,71g
 
39,56g
- -
Di 7: 1832 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,60g
 
84,68g
 
154,27g
- -
Januar 2023
Juli 2018
Mi 18: 2189 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,41g
 
113,89g
 
228,99g
- -
Di 17: 2202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,80g
 
137,93g
 
224,77g
154*  2048
Mo 16: 2230 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,40g
 
97,25g
 
278,79g
116*  2114
So 15: 2288 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,83g
 
74,52g
 
249,91g
237*  2051
Sa 14: 1577 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
57,56g
 
172,32g
430*  1147
Fr 13: 2305 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,70g
 
84,65g
 
270,70g
341*  1964
Do 12: 2420 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,60g
 
93,52g
 
306,30g
2517*  97
Mi 11: 1831 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,93g
 
72,49g
 
202,38g
- -
Di 10: 2425 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,31g
 
93,66g
 
229,69g
3195*  770
Mai 2017
Mi 3: 312 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,16g
 
9,56g
 
55,61g
- -
Di 2: - - 2526* -
Oktober 2016
Mi 12: 1619 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
84,25g
 
252,58g
- -
Di 11: 2017 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,58g
 
66,73g
 
294,37g
- -
Mo 10: 1586 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
37,79g
 
302,94g
- -
So 9: 2093 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
96,37g
 
265,91g
- -
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