glzelf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 7: 853 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
46,37g
 
80,90g
738*  115
Do 6: 709 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
45,65g
 
42,78g
1647*  938
Mi 5: 909 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
57,08g
 
95,26g
1780*  871
Di 4: 853 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
46,37g
 
80,90g
1786*  933
Mo 3: - - 1321* -
So 2: - - 1400* -
Sa 1: - - 1400* -
Mai 2024
Fr 31: - - 1400* -
Do 30: - - 1400* -
Mi 29: 993 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
31,04g
 
53,60g
1400*  407
Di 28: 130 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,68g
 
7,25g
 
15,30g
1403*  1273
Mo 27: - - 1892* -
So 26: 427 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,08g
 
20,30g
 
35,61g
1329*  902
Sa 25: - - 1400* -
Fr 24: - - 1400* -
Do 23: - - 1400* -
Mi 22: - - 1400* -
Di 21: - - 1400* -
Mo 20: - - 1400* -
So 19: - - 1400* -
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