cikolatasever's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 14: 1546 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,74g
 
41,93g
 
174,76g
- -
Sa 13: 1074 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
58,50g
 
85,77g
1920*  846
Fr 12: 1181 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,50g
 
66,45g
 
86,56g
2108*  927
Do 11: 1373 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
77,82g
 
120,49g
1958*  585
Mi 10: 1158 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,06g
 
89,07g
 
82,57g
- -
Di 9: 1568 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,02g
 
145,52g
 
37,08g
- -
Mo 8: 475 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
14,99g
 
23,53g
- -
So 7: 1400 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,48g
 
105,52g
 
113,86g
- -
Sa 6: 952 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,81g
 
21,67g
 
115,91g
- -
Fr 5: 1029 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
45,02g
 
106,44g
- -
Do 4: 602 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
12,60g
 
79,46g
- -
Mi 3: 577 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,49g
 
10,95g
 
83,83g
- -
Di 2: 1328 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,62g
 
77,80g
 
108,64g
- -
Juni 2024
Do 27: 1570 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,99g
 
82,44g
 
134,51g
- -
Mi 26: 1532 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,30g
 
84,85g
 
58,36g
- -
Di 25: 1455 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,14g
 
22,45g
 
135,57g
- -
Mai 2024
So 19: 1717 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,82g
 
29,20g
 
177,93g
- -
Sa 18: 1646 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,69g
 
31,23g
 
202,16g
- -
Fr 17: 1647 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,20g
 
55,95g
 
155,96g
- -
Do 16: 1466 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,40g
 
44,56g
 
139,96g
- -
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