| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1537 Kal |
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Ernährung: 1314 Kal |
(Fett: 59,77g, Eiweiß: 49,74g, Kohlh: 142,56g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23049 Kal |
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Ernährung: 19706 Kal |
(Fett: 896,55g, Eiweiß: 746,14g, Kohlh: 2138,45g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1160 |
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3
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Netto -529 |
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4
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Netto -481 |
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5
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Netto -207 |
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6
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Netto -528 |
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7
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Netto -210 |
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8
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Netto 918 |
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9
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Netto -466 |
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10
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Netto -472 |
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11
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12
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Netto -57 |
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13
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Netto -449 |
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14
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Netto -405 |
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15
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Netto -170 |
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16
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Netto -271 |
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17
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Netto 1144 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (41%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (03 Jul 24)
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