Josiene Souza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 23: 1220 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,68g
 
48,25g
 
138,35g
- -
Mo 20: 1170 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
65,99g
 
155,61g
- -
Do 16: 1368 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
33,23g
 
223,19g
- -
Mi 15: 1190 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
36,88g
 
228,37g
- -
Di 7: 1489 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,95g
 
62,24g
 
179,79g
- -
Mo 6: 948 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
46,38g
 
106,17g
- -
September 2023
Do 28: 1486 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
68,52g
 
204,77g
- -
Juli 2023
Di 11: 521 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
34,17g
 
37,12g
- -
Mo 10: 1515 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
71,52g
 
229,14g
- -
Juni 2023
Mi 28: 1288 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,87g
 
56,86g
 
114,07g
- -
Di 27: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
49,99g
 
163,10g
- -
Mo 26: 1559 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
102,52g
 
162,25g
- -
Sa 24: 1002 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
83,23g
 
89,66g
- -
Fr 23: 1887 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,15g
 
105,06g
 
194,28g
- -
Do 22: 1175 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,11g
 
34,85g
 
106,19g
- -
Mi 21: 1468 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
62,40g
 
163,69g
- -
Di 20: 1306 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
64,34g
 
179,84g
- -
Mo 19: 972 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,98g
 
28,93g
 
155,47g
- -
Mi 14: 279 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,21g
 
7,57g
 
43,75g
- -
Sa 10: 534 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
20,76g
 
72,99g
- -
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