iansyah2002's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1969 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,82g
 
83,08g
 
271,45g
2735*  766
Fr 20: 2556 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,03g
 
112,23g
 
313,37g
- -
Do 19: 1790 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
74,32g
 
239,69g
2593*  803
Mi 18: 1908 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
109,75g
 
231,99g
1743*  165
Di 17: 1707 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
89,52g
 
245,73g
- -
Mo 16: 1831 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
58,39g
 
275,84g
- -
So 15: 2399 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,59g
 
153,69g
 
292,32g
2653*  254
Sa 14: 2039 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,72g
 
85,98g
 
246,62g
1832*  207
Fr 13: 2206 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
75,82g
 
320,82g
- -
Do 12: 1608 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,93g
 
78,64g
 
203,81g
2603*  995
Mi 11: 2321 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
206,85g
 
171,36g
 
379,54g
2692*  371
Di 10: 1595 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
62,32g
 
244,37g
- -
Mo 9: 1771 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
86,47g
 
249,57g
2269*  498
So 8: 1737 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
87,66g
 
241,68g
2454*  717
Sa 7: 1870 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,28g
 
94,10g
 
247,26g
1922*  52
Fr 6: 654 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,57g
 
25,69g
 
88,53g
- -
Do 5: 1940 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
113,22g
 
225,55g
3152*  1212
Mi 4: 2090 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
93,10g
 
321,81g
2567*  477
Di 3: 1654 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
69,16g
 
217,47g
- -
Mo 2: 2004 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
127,34g
 
264,63g
2229*  225
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