| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2407 Kal |
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Ernährung: 2612 Kal |
(Fett: 118,79g, Eiweiß: 115,62g, Kohlh: 271,95g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 36112 Kal |
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Ernährung: 49635 Kal |
(Fett: 2256,99g, Eiweiß: 2196,80g, Kohlh: 5167,06g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 542 |
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2
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3
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Netto 1003 |
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4
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Netto -51 |
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5
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Netto 16 |
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6
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Netto -198 |
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7
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Netto -724 |
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8
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Netto -198 |
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9
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Netto 523 |
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10
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11
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12
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Netto 732 |
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13
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Netto 624 |
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14
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Netto 499 |
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15
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Netto -315 |
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16
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Netto 582 |
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17
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Netto 1210 |
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18
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Netto 317 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (41%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (02 Jun 20)
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