reshalomgoga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
So 19: 1075 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
65,05g
 
96,67g
- -
Di 14: 1455 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
71,67g
 
210,94g
- -
Mo 13: 1807 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,71g
 
92,68g
 
233,50g
- -
So 12: 1500 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,52g
 
92,61g
 
108,04g
- -
Sa 11: 1690 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,38g
 
77,86g
 
162,73g
- -
Fr 10: 1320 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,64g
 
86,45g
 
83,60g
- -
Do 9: 1346 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,39g
 
82,47g
 
128,08g
2204*  858
Mi 8: 937 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
57,34g
 
80,68g
2127*  1190
Di 7: 587 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
26,25g
 
74,63g
2122*  1535
Mo 6: 627 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
41,99g
 
56,51g
- -
So 5: 1423 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
64,65g
 
179,66g
- -
Sa 4: 1210 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
76,31g
 
158,64g
- -
Fr 3: 878 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
43,02g
 
99,73g
- -
Do 2: 705 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,96g
 
59,13g
 
83,31g
- -
Mi 1: 932 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
43,62g
 
92,40g
2015*  1083
August 2021
Di 31: 525 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
28,25g
 
57,30g
2131*  1606
Mo 30: 976 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,66g
 
53,40g
 
78,09g
2131*  1155
So 29: 1070 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
62,41g
 
107,66g
- -
Sa 28: 1754 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,53g
 
89,62g
 
206,26g
- -
Fr 27: 851 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
46,49g
 
87,72g
2114*  1263
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