IdealnayaZhena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
So 8: 486 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
17,57g
 
53,18g
- -
Juli 2023
Mi 12: 1724 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,27g
 
92,47g
 
107,99g
- -
Do 6: 764 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,53g
 
9,88g
 
89,22g
- -
Mi 5: 543 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
44,19g
 
36,75g
- -
Di 4: 200 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
8,00g
 
20,00g
- -
Juni 2023
Do 29: 1124 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,40g
 
59,04g
 
92,33g
- -
Di 27: 1192 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
39,02g
 
113,93g
- -
Mo 26: 1550 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,57g
 
56,43g
 
137,28g
- -
So 25: 2640 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,58g
 
102,19g
 
187,10g
- -
Sa 24: 1469 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,34g
 
45,91g
 
168,17g
- -
Fr 23: 1759 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,49g
 
76,57g
 
136,35g
- -
Do 22: 1565 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,88g
 
54,34g
 
181,31g
- -
Mi 21: 1351 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,90g
 
44,75g
 
140,30g
- -
Di 20: 2547 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,23g
 
65,79g
 
302,25g
- -
Mo 19: 1347 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,26g
 
50,67g
 
123,77g
- -
Fr 16: 1263 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,84g
 
39,56g
 
97,14g
- -
Do 15: 1803 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,09g
 
62,09g
 
202,94g
- -
Di 13: 1727 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,35g
 
52,29g
 
207,92g
- -
Mai 2023
Fr 19: 827 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
46,60g
 
70,25g
- -
Mi 17: 665 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
25,24g
 
65,83g
- -
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