KomorebiPinku's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 23: 107 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,85g
 
4,88g
 
15,59g
- -
Mi 22: 408 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
14,22g
 
77,24g
- -
Di 21: 906 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
28,20g
 
160,24g
- -
Mo 20: 757 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
17,64g
 
125,26g
- -
Februar 2023
Sa 18: 553 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
17,49g
 
86,26g
- -
Fr 17: 653 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
29,78g
 
96,09g
- -
Mi 15: 641 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
35,26g
 
73,32g
- -
Dezember 2022
Mo 5: 441 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,59g
 
11,04g
 
85,46g
1002*  561
So 4: - - 1486* -
Sa 3: - - 1527* -
Fr 2: - - 1783* -
Do 1: - - 1834* -
November 2022
Mi 30: - - 1682* -
Di 29: - - 1771* -
Mo 28: - - 1800* -
So 27: 283 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
19,99g
 
11,08g
1450*  1167
Sa 26: - - 1447* -
Fr 25: - - 1799* -
Do 24: 542 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,03g
 
32,00g
 
92,82g
1723*  1181
Mi 23: 857 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
51,39g
 
126,64g
1611*  754
Di 22: 812 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
47,31g
 
221,33g
1621*  809
Mo 21: 720 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
54,90g
 
79,82g
1710*  990
So 20: 460 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,33g
 
25,32g
 
175,91g
1447*  987
Sa 19: 358 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,87g
 
19,41g
 
143,11g
1463*  1105
Fr 18: 432 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,03g
 
29,79g
 
52,14g
1447*  1015
Do 17: 157 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,43g
 
2,31g
 
31,25g
1678*  1521
Mi 16: - - 1597* -
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