| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1579 Kal |
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Ernährung: 1347 Kal |
(Fett: 65,18g, Eiweiß: 49,90g, Kohlh: 141,10g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28423 Kal |
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Ernährung: 25601 Kal |
(Fett: 1238,42g, Eiweiß: 948,14g, Kohlh: 2680,94g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -349 |
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2
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Netto 108 |
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3
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Netto -64 |
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4
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Netto 198 |
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5
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Netto -96 |
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6
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Netto -210 |
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7
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Netto -80 |
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8
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Netto -1350 |
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9
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Netto 249 |
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10
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Netto -213 |
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11
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Netto 129 |
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12
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Netto -179 |
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13
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Netto -374 |
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14
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Netto -947 |
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15
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16
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Netto 195 |
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17
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Netto -109 |
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18
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Netto -82 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (43%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (14 Feb 24)
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