illdar08's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mo 24: 194 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
18,00g
 
8,00g
- -
Dezember 2021
Sa 11: 160 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,81g
 
17,36g
 
22,05g
- -
Fr 10: 2725 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,05g
 
103,39g
 
250,71g
- -
Do 9: 2989 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,21g
 
103,96g
 
318,56g
- -
Mi 8: 1998 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,41g
 
142,85g
 
164,97g
- -
Di 7: 2055 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,10g
 
93,87g
 
189,86g
- -
Mo 6: 4033 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
227,49g
 
159,65g
 
336,47g
- -
So 5: 2517 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,85g
 
130,12g
 
229,22g
- -
Sa 4: 2657 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,57g
 
74,36g
 
264,21g
- -
Fr 3: 3176 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,92g
 
120,47g
 
351,99g
- -
Do 2: 2107 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,96g
 
127,47g
 
217,10g
- -
Mi 1: 2710 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,16g
 
158,39g
 
259,32g
- -
November 2021
Di 30: 2128 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,98g
 
81,60g
 
295,03g
- -
Mo 29: 1048 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
44,04g
 
135,16g
- -
So 28: 1469 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
67,15g
 
169,75g
- -
Sa 27: 3771 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,22g
 
152,47g
 
369,58g
- -
Fr 26: 2294 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,82g
 
112,87g
 
249,19g
- -
Do 25: 2148 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,65g
 
71,95g
 
262,48g
- -
Mi 24: 2313 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,81g
 
58,63g
 
307,80g
- -
Di 23: 4066 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
220,96g
 
109,64g
 
412,44g
- -
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