Schmimm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 1172 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
25,43g
 
206,70g
154*  1018
Do 4: 1158 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
42,09g
 
151,59g
88*  1070
Mi 3: 1198 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
49,64g
 
156,74g
149*  1049
Di 2: 1225 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,54g
 
38,11g
 
148,95g
154*  1071
Mo 1: 1153 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
20,28g
 
187,50g
64*  1089
Juni 2024
So 30: 1118 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,84g
 
20,86g
 
163,82g
63*  1055
Sa 29: - - 481* -
Fr 28: - - 266* -
Do 27: - - 140* -
Mi 26: 1259 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
48,07g
 
166,98g
278*  981
Di 25: 1240 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,99g
 
36,48g
 
171,03g
211*  1029
Mo 24: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
46,17g
 
147,06g
14*  1123
So 23: 1194 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
44,16g
 
154,03g
2*  1192
Sa 22: 923 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
42,05g
 
127,78g
- -
Fr 21: 1232 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
46,68g
 
155,36g
11*  1221
Do 20: 1178 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
33,39g
 
194,70g
4*  1174
Mi 19: 1209 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
43,63g
 
133,89g
3*  1206
Di 18: 1028 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
18,81g
 
123,84g
195*  833
Mo 17: 916 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
23,05g
 
124,19g
75*  841
So 16: - - 6* -
Sa 15: 1011 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
35,64g
 
140,42g
57*  954
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