humberto_freitas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mi 16: 2181 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,23g
 
132,57g
 
199,23g
2529*  348
November 2019
Mi 27: 1417 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
82,80g
 
151,03g
- -
Mo 18: 672 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,79g
 
32,55g
 
62,38g
- -
Mo 4: 340 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
57,54g
 
5,16g
- -
Oktober 2019
Do 31: 2500 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,20g
 
133,68g
 
355,18g
- -
Di 22: 3447 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,79g
 
214,24g
 
436,03g
- -
Fr 18: 3380 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,21g
 
160,80g
 
487,34g
- -
Do 17: 3247 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,85g
 
193,98g
 
466,68g
- -
Mi 16: 913 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
51,49g
 
118,69g
- -
Mo 14: 3331 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,10g
 
195,40g
 
460,40g
- -
Di 8: 3042 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,86g
 
181,74g
 
439,59g
- -
Mo 7: 3325 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,78g
 
233,78g
 
408,83g
- -
So 6: 557 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
31,76g
 
77,81g
- -
Fr 4: 3117 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,65g
 
185,25g
 
443,48g
- -
Do 3: 3468 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,90g
 
179,77g
 
445,78g
- -
Mi 2: 3465 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,79g
 
188,08g
 
450,47g
- -
Di 1: 3600 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,22g
 
188,50g
 
447,60g
- -
September 2019
Mo 30: 3336 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,33g
 
190,12g
 
430,17g
- -
Fr 27: 3203 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,20g
 
189,71g
 
441,63g
- -
Do 26: 3129 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,55g
 
199,48g
 
397,94g
- -
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