Roland2024's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 14: 2419 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
176,46g
 
332,77g
2427*  8
Di 13: 2623 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,64g
 
219,20g
 
330,83g
3164*  541
Mo 12: 2528 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
221,51g
 
240,94g
2946*  418
So 11: 2219 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
169,01g
 
296,08g
2114*  105
Sa 10: 2543 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,93g
 
218,55g
 
206,30g
2800*  257
Fr 9: 2508 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
167,67g
 
366,86g
2527*  19
Do 8: 1477 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
66,66g
 
236,60g
1482*  5
Mi 7: 2529 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,36g
 
148,40g
 
336,11g
2385*  144
Di 6: 2371 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
167,67g
 
383,62g
3172*  801
Mo 5: 2084 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
142,91g
 
256,82g
2271*  187
So 4: 2463 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,57g
 
198,80g
 
197,20g
2944*  481
Sa 3: 1983 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,36g
 
106,33g
 
212,54g
2426*  443
Fr 2: 1625 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
61,28g
 
246,01g
1742*  117
Do 1: 2117 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,47g
 
86,43g
 
317,56g
2772*  655
Juli 2024
Mi 31: 2183 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,58g
 
100,48g
 
287,61g
2265*  82
Di 30: 2427 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,80g
 
239,88g
 
175,57g
2479*  52
Mo 29: 1917 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,92g
 
71,19g
 
226,74g
2005*  88
So 28: 2196 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,07g
 
95,42g
 
265,37g
2263*  67
Sa 27: 1579 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,49g
 
74,83g
 
243,75g
2314*  735
Fr 26: 2241 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,47g
 
95,23g
 
294,51g
2280*  39
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