chipper0's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1563 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
116,22g
 
173,82g
2670*  1107
Mi 18: 1782 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,09g
 
100,60g
 
195,50g
2670*  888
Di 17: 1468 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
88,77g
 
160,85g
3940*  2472
Mo 16: 1062 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
82,86g
 
155,17g
3004*  1942
So 15: 1538 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,91g
 
86,20g
 
241,20g
- -
Sa 14: 2493 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,62g
 
165,27g
 
263,49g
3272*  779
Fr 13: 1439 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,56g
 
84,47g
 
135,75g
- -
Do 12: 1542 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
103,72g
 
156,80g
3272*  1730
Mi 11: 1856 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
116,59g
 
223,17g
- -
Di 10: 2051 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,41g
 
104,27g
 
265,23g
- -
Mo 9: 1126 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
82,47g
 
148,82g
3338*  2212
So 8: 1622 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
88,65g
 
260,66g
- -
Sa 7: 1800 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,55g
 
115,70g
 
195,56g
3272*  1472
Fr 6: 1429 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
88,56g
 
205,02g
- -
Do 5: 1430 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
72,03g
 
182,78g
3272*  1842
Mi 4: 1897 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
106,07g
 
275,81g
- -
Di 3: 1803 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,67g
 
90,83g
 
190,88g
3272*  1469
Mo 2: 1327 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
82,10g
 
202,10g
- -
So 1: 1565 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
88,69g
 
223,88g
2670*  1105
August 2024
Sa 31: 1946 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,99g
 
147,74g
 
180,76g
3272*  1326
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