Japsy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: - - 483* -
Fr 30: 1931 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,68g
 
100,41g
 
89,39g
300*  1631
Do 29: - - 485* -
Mi 28: - - 193* -
Di 27: - - 169* -
Mo 26: - - 150* -
So 25: 311 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
14,00g
 
29,07g
124*  187
Sa 24: - - 93* -
Fr 23: - - 58* -
Do 22: - - 101* -
Mi 21: - - 45* -
Di 20: - - 51* -
Mo 19: - - 88* -
So 18: - - 671* -
Sa 17: 1185 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
44,05g
 
111,21g
2403*  1218
Fr 16: 1490 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,27g
 
66,89g
 
78,03g
2025*  535
Do 15: 1324 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,14g
 
26,36g
 
64,21g
1812*  488
Mi 14: 1444 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
50,72g
 
73,58g
2186*  742
Di 13: 1047 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
33,28g
 
80,15g
1824*  777
Mo 12: 908 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
57,35g
 
80,25g
1786*  878
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