zedko1986's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 5: 396 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
27,61g
 
19,48g
722*  326
Sa 4: 365 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
16,12g
 
26,72g
1686*  1321
Fr 3: 358 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
17,98g
 
23,23g
1376*  1018
Do 2: - - 1395* -
Mi 1: - - 1756* -
April 2024
Di 30: 1389 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
107,66g
 
112,41g
1566*  177
Mo 29: 1424 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,57g
 
136,48g
 
89,82g
1430*  6
So 28: 1493 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,68g
 
122,54g
 
120,36g
1543*  50
Sa 27: 1464 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,32g
 
146,48g
 
83,31g
1405*  59
Fr 26: - - 1528* -
Do 25: - - 1415* -
Mi 24: - - 1372* -
Di 23: 442 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
31,38g
 
20,76g
1521*  1079
Mo 22: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,68g
 
116,68g
 
100,16g
1427*  136
So 21: - - 1859* -
Sa 20: 715 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
58,75g
 
46,26g
1423*  708
Fr 19: 808 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
52,18g
 
46,26g
1570*  762
Do 18: 503 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
34,17g
 
28,15g
1372*  869
Mi 17: 359 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
27,14g
 
14,45g
1601*  1242
Di 16: - - 1634* -
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