jairopeinado seligrat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 27: 2382 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,21g
 
154,99g
 
191,35g
- -
Mo 26: 2302 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,61g
 
170,98g
 
215,70g
- -
Do 22: 2345 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,24g
 
165,82g
 
153,27g
- -
Mi 21: 2373 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,99g
 
145,53g
 
189,43g
- -
Di 20: 2346 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,19g
 
144,24g
 
204,17g
- -
Mo 19: 2393 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,76g
 
153,35g
 
207,74g
- -
Do 15: 2387 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,39g
 
163,38g
 
187,75g
- -
Di 13: 2385 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,05g
 
160,73g
 
198,80g
- -
Do 1: 2327 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,87g
 
152,55g
 
206,18g
- -
Januar 2024
Mi 31: 2368 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
167,21g
 
273,94g
- -
Di 30: 2357 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,83g
 
177,77g
 
134,61g
- -
Mo 29: 2438 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,22g
 
145,26g
 
246,80g
- -
Do 25: 2425 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,63g
 
185,20g
 
240,69g
- -
Mi 24: 2432 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,99g
 
162,79g
 
235,48g
- -
Di 23: 2397 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,90g
 
146,98g
 
271,88g
- -
Mo 22: 2395 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,91g
 
212,95g
 
165,73g
- -
Juli 2023
Do 27: 1903 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,85g
 
95,81g
 
214,44g
- -
Mi 26: 1984 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
119,62g
 
227,03g
- -
Di 25: 1967 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,24g
 
96,29g
 
255,93g
- -
Mo 24: 1950 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,79g
 
122,92g
 
144,66g
- -
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