Elvira18+'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 2: - - 446* -
Mo 1: - - 1451* -
Juni 2024
So 30: - - 1372* -
Sa 29: - - 1324* -
Fr 28: 674 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
26,64g
 
74,36g
1190*  516
Do 27: - - 1235* -
Mi 26: - - 1296* -
Di 25: - - 1256* -
Mo 24: 2067 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,35g
 
79,81g
 
192,47g
1254*  813
So 23: - - 1183* -
Sa 22: 1794 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,10g
 
52,32g
 
198,26g
1363*  431
Fr 21: 1525 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,15g
 
90,11g
 
132,21g
1314*  211
Do 20: 1358 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
78,72g
 
157,12g
1285*  73
Mi 19: 1750 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,47g
 
56,55g
 
246,56g
1370*  380
Di 18: 1332 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
59,70g
 
183,67g
1282*  50
Mo 17: 1581 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,61g
 
64,41g
 
156,75g
1336*  245
So 16: 1710 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,03g
 
75,16g
 
156,42g
1260*  450
Sa 15: 552 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
21,60g
 
47,49g
1320*  768
Fr 14: 725 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
32,67g
 
70,70g
1208*  483
Do 13: 1514 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,56g
 
75,64g
 
167,46g
1256*  258
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