Olya.perminova2588's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
Sa 15: 169 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
5,11g
 
30,99g
- -
Do 13: - - 252* -
Mi 12: - - 1839* -
Di 11: - - 1557* -
Mo 10: - - 1405* -
So 9: - - 1405* -
Sa 8: - - 1405* -
Fr 7: - - 1405* -
Do 6: 154 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,35g
 
1,60g
 
27,10g
1405*  1251
Mi 5: - - 1405* -
Di 4: - - 367* -
August 2018
Fr 24: 226 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,41g
 
5,56g
 
40,77g
- -
Mi 22: 1282 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
30,21g
 
163,24g
- -
Di 21: 863 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
12,48g
 
119,89g
- -
Mo 20: 554 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,68g
 
21,68g
 
53,81g
- -
So 19: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
29,50g
 
155,65g
- -
Sa 18: 212 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,78g
 
2,57g
 
54,61g
- -
Fr 17: 1264 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
33,82g
 
183,11g
- -
Di 14: 136 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,41g
 
0,86g
 
7,32g
- -
Mo 13: 501 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
18,90g
 
51,50g
- -
Fr 10: 336 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
6,10g
 
52,00g
- -
Do 9: 1265 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,90g
 
21,02g
 
137,91g
- -
So 5: 270 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
2,50g
 
62,50g
- -
Sa 4: 248 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
6,35g
 
35,41g
- -
Fr 3: 984 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
38,81g
 
62,01g
- -
Juli 2018
Do 19: 417 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
6,77g
 
35,40g
419*  2
Mi 18: - - 1698* -
Di 17: - - 1405* -
Mo 16: - - 1614* -
So 15: - - 1390* -
Sa 14: - - 1390* -
Fr 13: - - 1390* -
Do 12: - - 1390* -
Mi 11: - - 1390* -
Di 10: - - 1390* -
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