Janet60.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 416 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
14,65g
 
9,66g
- -
Mo 9: 646 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
29,15g
 
26,69g
- -
Mi 4: 1268 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,29g
 
116,82g
 
49,63g
1944*  676
August 2024
Mi 28: 403 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,46g
 
16,76g
 
31,44g
- -
Mi 21: 514 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
21,65g
 
58,58g
- -
Mo 5: 597 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,79g
 
10,42g
 
78,88g
- -
Juli 2024
Fr 5: 822 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
76,06g
 
7,20g
- -
Mo 1: 147 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
Mai 2024
Di 21: 380 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,97g
 
15,84g
 
70,17g
- -
Do 16: 936 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
54,65g
 
44,92g
- -
April 2024
Fr 26: 759 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
45,92g
 
31,20g
2362*  1603
Mo 15: 409 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
14,70g
 
9,31g
2160*  1751
Mi 10: 983 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
60,96g
 
88,93g
- -
Mo 8: 442 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
29,61g
 
36,28g
- -
März 2024
Mi 13: 258 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,73g
 
37,45g
 
6,54g
- -
Januar 2024
Fr 26: 495 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
31,81g
 
45,23g
- -
Do 18: 1717 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
51,75g
 
180,98g
3363*  1646
Mi 17: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Di 16: 891 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
89,91g
 
33,26g
- -
November 2023
Do 30: 360 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
22,39g
 
11,76g
- -
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