ozisouto's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 1728 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,87g
 
83,79g
 
183,85g
- -
Mi 11: 2592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,88g
 
130,60g
 
307,09g
- -
Di 10: 1785 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
86,51g
 
265,10g
- -
Mo 9: 2626 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,69g
 
80,37g
 
335,29g
- -
Mai 2024
Mi 15: 2017 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
161,87g
 
200,65g
- -
Di 14: 1791 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,53g
 
102,93g
 
204,71g
- -
Di 7: 515 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
21,36g
 
71,73g
- -
April 2024
Mi 17: 462 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
33,41g
 
24,86g
- -
Februar 2024
Do 22: 1329 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
73,84g
 
144,53g
- -
Mi 21: 3023 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,26g
 
133,06g
 
343,83g
- -
Dezember 2023
Mo 18: 1781 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
83,13g
 
249,62g
- -
September 2023
Do 14: 718 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
34,28g
 
89,43g
- -
Mi 13: 2026 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
108,92g
 
257,79g
- -
Di 12: 1746 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
95,33g
 
248,31g
- -
Mai 2023
Mi 10: 981 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
60,09g
 
128,58g
- -
Di 9: 1512 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
116,04g
 
146,75g
2119*  607
Mo 8: - - 3190* -
So 7: - - 2508* -
Sa 6: - - 2771* -
Fr 5: - - 2828* -
Do 4: - - 2717* -
Mi 3: 1007 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
43,21g
 
102,94g
2278*  1271
Di 2: 2019 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,34g
 
114,38g
 
196,83g
3285*  1266
Mo 1: - - 2118* -
April 2023
So 30: - - 2569* -
Sa 29: - - 2223* -
Fr 28: - - 2577* -
Do 27: 340 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
14,31g
 
44,49g
2995*  2655
Mi 26: 2640 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,53g
 
66,93g
 
377,89g
3690*  1050
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