Sara Sottili's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Do 25: 1195 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
64,58g
 
154,08g
1457  262
Mi 24: 1469 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,69g
 
46,00g
 
189,75g
1524  55
Di 23: 1596 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,98g
 
49,98g
 
191,36g
1501  95
Mo 22: 1262 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
49,57g
 
180,99g
1336  74
So 21: 1407 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
65,32g
 
177,95g
1579  172
Sa 20: 1310 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
37,91g
 
170,31g
1501  191
Fr 19: 1404 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,80g
 
54,87g
 
152,13g
1505  101
Do 18: 1390 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
46,74g
 
193,24g
1593  203
Mi 17: 1508 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
29,23g
 
272,27g
1509  1
Di 16: 1632 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
43,15g
 
235,96g
1579  53
Mo 15: 1411 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,55g
 
48,18g
 
189,77g
1521  110
So 14: 1164 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
45,38g
 
164,89g
1301  137
Sa 13: 1272 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,42g
 
42,14g
 
172,38g
1301  29
Fr 12: 1251 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,59g
 
29,06g
 
211,37g
1305  54
Do 11: 1353 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
63,95g
 
159,55g
1389  36
Mi 10: 1456 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
39,52g
 
195,19g
1521  65
Di 9: 1706 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
35,99g
 
232,05g
1548  158
Mo 8: 1463 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
57,53g
 
204,75g
1521*  58
So 7: 1411 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
63,49g
 
192,66g
1477  66
Sa 6: 1482 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,99g
 
75,03g
 
208,50g
1503  21
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