marcellaeksi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Do 30: 701 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
30,16g
 
125,70g
- -
Mi 29: 662 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
5,19g
 
103,23g
- -
Di 28: 549 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
24,39g
 
79,54g
- -
Sa 25: 681 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
42,51g
 
77,96g
- -
Fr 24: 1073 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
30,09g
 
151,95g
- -
Mi 22: 811 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,57g
 
10,64g
 
80,22g
- -
Di 21: 629 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
12,16g
 
99,54g
- -
So 19: 1197 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
40,20g
 
201,58g
- -
Sa 18: 162 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
0,92g
 
43,36g
- -
Do 16: 409 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,91g
 
12,11g
 
78,32g
- -
Mi 15: 388 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,59g
 
48,26g
 
26,96g
- -
Di 14: 357 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
11,99g
 
51,62g
- -
Mo 13: 604 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
28,79g
 
76,86g
- -
So 12: 115 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
8,38g
 
19,68g
- -
Sa 11: 870 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
35,60g
 
52,49g
- -
Fr 10: 1051 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,91g
 
29,50g
 
155,73g
- -
Do 9: 590 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
29,53g
 
90,91g
- -
Mi 8: 1374 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,28g
 
24,59g
 
220,49g
- -
Di 7: 331 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,47g
 
17,19g
 
48,41g
- -
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