asenaasena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 543 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
35,57g
 
54,25g
- -
Di 10: 958 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,24g
 
51,96g
 
95,67g
- -
Mo 9: 432 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
21,33g
 
14,53g
- -
So 8: 476 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
26,83g
 
38,43g
- -
Sa 7: 922 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
25,35g
 
114,27g
- -
Fr 6: 367 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,79g
 
26,37g
 
45,15g
- -
August 2024
Sa 17: 1077 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,47g
 
66,38g
 
63,00g
- -
Mi 14: 799 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,27g
 
42,94g
 
78,45g
- -
Do 1: 1038 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
62,53g
 
109,83g
- -
Juli 2024
Mi 24: 967 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,16g
 
64,93g
 
34,97g
- -
Di 23: 1069 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
95,16g
 
53,38g
- -
Mo 22: 934 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
30,72g
 
99,35g
- -
So 21: 1057 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
87,07g
 
79,73g
- -
Sa 20: 1271 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,17g
 
60,87g
 
124,20g
- -
Fr 19: 1206 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
54,04g
 
131,19g
- -
Do 18: 1157 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
43,69g
 
113,70g
- -
Mi 17: 622 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
14,63g
 
83,05g
- -
Dezember 2020
Di 15: 902 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,21g
 
35,30g
 
45,28g
- -
Oktober 2020
Di 20: 1218 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
64,39g
 
163,40g
- -
Mo 19: 811 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
25,50g
 
92,87g
- -
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