rafaelhoscher's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 2228 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,50g
 
174,66g
 
212,51g
- -
Mi 18: 3306 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,44g
 
181,37g
 
382,37g
- -
Di 17: 2876 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,92g
 
152,82g
 
379,79g
- -
Mo 16: 1833 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
125,94g
 
203,26g
- -
So 15: 2898 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,74g
 
172,41g
 
308,02g
- -
Sa 14: 2467 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,08g
 
178,57g
 
257,17g
- -
Fr 13: 2502 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,02g
 
146,70g
 
231,82g
- -
Do 12: 2274 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,69g
 
188,98g
 
229,80g
- -
Mi 11: 2546 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,63g
 
161,07g
 
287,59g
- -
Di 10: 2967 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,74g
 
167,94g
 
347,97g
- -
Mo 9: 2834 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,91g
 
187,93g
 
327,42g
- -
So 8: 2847 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,92g
 
124,35g
 
328,78g
- -
Sa 7: 2618 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,10g
 
180,69g
 
272,34g
- -
Fr 6: 2161 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
180,96g
 
225,83g
- -
Do 5: 2602 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,84g
 
169,88g
 
256,44g
- -
Mi 4: 2647 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,42g
 
177,27g
 
317,59g
- -
Di 3: 2850 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,36g
 
178,03g
 
264,92g
- -
Mo 2: 2742 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,41g
 
224,31g
 
272,43g
- -
So 1: 2632 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,24g
 
198,80g
 
209,63g
- -
August 2024
Sa 31: 2839 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,25g
 
203,70g
 
323,57g
- -
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