Rockitttt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 362 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,47g
 
43,09g
 
11,68g
584*  222
Di 10: 1653 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
154,11g
 
136,33g
2171*  518
Mo 9: 1631 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
152,02g
 
92,04g
2156*  525
So 8: 1439 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
104,77g
 
130,41g
1704*  265
Sa 7: 1295 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
80,08g
 
118,45g
2108*  813
Fr 6: 1437 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
148,69g
 
54,62g
1693*  256
Do 5: 1379 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
149,74g
 
89,10g
1772*  393
Mi 4: 1301 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
111,37g
 
141,42g
1386*  85
Di 3: 1394 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
75,68g
 
136,59g
1750*  356
Mo 2: 1463 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
101,98g
 
164,69g
1638*  175
So 1: 1454 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,17g
 
107,70g
 
139,14g
2006*  552
August 2024
Sa 31: 1349 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
83,73g
 
136,25g
1864*  515
Fr 30: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
92,66g
 
118,83g
1889*  586
Do 29: 1357 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
106,38g
 
137,19g
1842*  485
Mi 28: 919 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
64,64g
 
62,96g
1736*  817
Di 27: 1230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
89,81g
 
187,01g
1552*  322
Mo 26: 1262 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
74,20g
 
153,37g
1487*  225
So 25: 1168 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,22g
 
108,34g
 
58,68g
1745*  577
Sa 24: 1259 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
89,04g
 
88,30g
2059*  800
Fr 23: - - 1682* -
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