zalrisarah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 11: 557 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
16,68g
 
77,50g
- -
Fr 10: 449 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
24,48g
 
46,50g
- -
Mai 2023
Do 11: 426 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
18,95g
 
42,12g
- -
Mi 10: 337 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
19,25g
 
17,72g
- -
März 2023
Do 2: 689 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
46,60g
 
74,41g
- -
Februar 2023
Do 23: 1161 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
54,25g
 
164,57g
- -
Mi 22: 391 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,35g
 
7,16g
 
77,96g
- -
Di 21: 1261 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,75g
 
66,42g
 
111,25g
- -
Mo 20: 1192 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,59g
 
84,59g
 
94,74g
- -
Fr 17: 863 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
23,51g
 
115,59g
- -
Do 16: 1025 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
58,82g
 
88,07g
- -
Mi 15: 1337 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
53,17g
 
166,07g
- -
Di 14: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Mo 13: 1721 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,99g
 
60,50g
 
214,18g
- -
Sa 4: 698 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
35,68g
 
77,76g
- -
Fr 3: 1225 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
63,07g
 
135,46g
- -
Mi 1: 250 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
7,50g
 
47,00g
- -
Januar 2023
Di 31: 1224 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
74,41g
 
138,15g
- -
Mo 30: 794 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
32,61g
 
124,64g
- -
Oktober 2022
Fr 7: 1164 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
86,38g
 
126,59g
- -
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