g.arp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 6: 471 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
25,46g
 
45,78g
- -
Mo 5: 906 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
50,15g
 
65,07g
2565*  1659
So 4: 1013 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
40,20g
 
88,47g
2559*  1546
Sa 3: 864 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
41,16g
 
71,41g
2671*  1807
Fr 2: 698 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
26,51g
 
78,22g
3104*  2406
Do 1: 884 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,57g
 
33,02g
 
110,89g
2962*  2078
Juli 2024
Mo 1: 1132 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
57,84g
 
120,54g
2818*  1686
Juni 2024
So 16: 740 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
31,16g
 
97,04g
2828*  2088
Sa 15: 1140 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
79,60g
 
103,85g
3162*  2022
Fr 14: 1047 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,38g
 
49,22g
 
100,86g
2668*  1621
Di 4: 114 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,86g
 
5,76g
 
10,93g
- -
Mo 3: 714 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,36g
 
24,38g
 
85,59g
3542*  2828
März 2024
Mo 25: 390 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
29,18g
 
30,05g
3762*  3372
Do 7: 775 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
50,03g
 
27,18g
- -
Mi 6: 1798 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
103,36g
 
197,10g
3909*  2111
Juni 2023
So 11: 1572 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
72,78g
 
194,93g
- -
Fr 9: 1187 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
68,65g
 
167,47g
- -
Do 8: 643 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
35,15g
 
57,66g
2811*  2168
Mai 2023
Mi 31: 818 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
57,55g
 
60,07g
2789*  1971
Di 30: 785 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
64,88g
 
77,14g
2497*  1712
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