Joe Hahn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 963 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
81,68g
 
109,49g
- -
Fr 27: 1542 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
149,91g
 
131,37g
- -
Do 26: 988 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
71,20g
 
84,63g
- -
Mi 25: 1188 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
95,36g
 
85,02g
- -
Di 24: 1394 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
55,56g
 
157,21g
- -
Mo 23: 1233 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
70,06g
 
126,76g
- -
So 22: 1485 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,18g
 
80,07g
 
117,44g
- -
Sa 21: 880 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,18g
 
39,38g
 
135,51g
- -
Fr 20: 1951 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
67,89g
 
108,50g
- -
Do 19: 1922 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,01g
 
166,52g
 
195,87g
- -
Mi 18: 526 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,91g
 
57,26g
 
51,08g
- -
Di 17: 745 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
58,89g
 
105,40g
- -
Mo 16: 407 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
29,56g
 
43,95g
- -
So 15: 919 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
46,82g
 
126,35g
- -
Sa 14: 1202 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
97,06g
 
109,22g
- -
Fr 13: 1121 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
50,71g
 
145,54g
- -
Do 12: 2062 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
70,87g
 
173,63g
- -
Mi 11: 1071 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
83,33g
 
127,91g
- -
Di 10: 1131 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
137,72g
 
81,85g
- -
Mo 9: 1300 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
155,97g
 
108,69g
- -
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