shichco's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
So 3: 400 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
25,61g
 
22,19g
- -
Februar 2020
Mi 26: 507 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
30,09g
 
64,95g
- -
Mi 12: 727 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
49,47g
 
96,81g
- -
Sa 1: 445 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
60,40g
 
20,00g
- -
Januar 2020
Mi 29: 446 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,16g
 
18,27g
 
66,66g
1815*  1369
Mo 27: 408 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,38g
 
33,94g
 
59,11g
- -
So 19: 742 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
30,65g
 
94,04g
- -
Sa 18: 1100 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
61,72g
 
134,70g
- -
Fr 17: 1047 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
47,33g
 
121,82g
- -
Di 14: 980 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,49g
 
75,62g
 
87,31g
- -
Mo 13: 806 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
48,97g
 
94,46g
- -
Fr 10: 661 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,55g
 
31,69g
 
66,99g
- -
Mi 8: 517 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
22,87g
 
56,44g
- -
Di 7: 423 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
24,46g
 
54,29g
- -
Do 2: 612 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
42,56g
 
62,02g
- -
Mi 1: 405 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,76g
 
19,23g
 
43,63g
- -
Dezember 2019
Mi 25: 969 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
58,69g
 
121,17g
- -
Di 24: 1029 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
66,65g
 
119,71g
- -
Mo 23: 831 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
32,68g
 
94,33g
- -
So 22: 785 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
61,64g
 
61,09g
- -
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